老婆想离婚又不敢离怎么办

（一）若双方能协商，女方可和男方好好沟通，就财产分割、子女抚养等问题达成一致后，签订离婚协议书，一起到婚姻登记机关申请离婚登记，度过冷静期后申领离婚证。
（二）若男方不同意，女方要收集夫妻感情破裂的证据，像分居证明、家暴报警记录等，向有管辖权的法院提起离婚诉讼，由法院根据实际情况判决。
（三）若女方不敢提离婚，可找亲友帮忙，也能向心理咨询师咨询缓解心理压力，还可联系当地妇联等组织获取支持和指导。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
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1.女方有离婚意愿，先和男方协商，达成一致后签离婚协议书，共同到婚姻登记机关申请离婚登记，过冷静期再领离婚证。

2.男方不同意离婚，女方收集感情破裂证据，如分居证明、家暴报警记录等，向法院提起离婚诉讼，法院会根据证据和实际情况判决。

3.女方不敢提离婚，可找亲友帮忙、咨询心理咨询师缓解压力，也可联系妇联等组织获取支持指导。
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结论：
女方想离婚不敢离，可协商离婚，也可在男方不同意时诉讼离婚，还能向亲友、心理咨询师、妇联等寻求帮助。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记，经过三十日冷静期后可申领离婚证。若男方不同意，女方可依据感情破裂证据向法院提起离婚诉讼，法院会依据证据和实际情况判决。当女方因各种因素不敢提出离婚时，亲友、心理咨询师和妇联等能为其提供心理和实际支持。若你在离婚过程中遇到复杂法律问题或不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。
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1.女方有离婚意愿但不敢离，可从协商、诉讼及心理支持三方面处理。
2.若双方能达成一致，可签订离婚协议书，共同到婚姻登记机关申请离婚登记，经过冷静期后申领离婚证。
3.若男方不同意离婚，女方可收集能证明夫妻感情破裂的证据，像分居证明、家暴报警记录等，向有管辖权的法院提起离婚诉讼，法院会根据证据和实际情况判决是否准予离婚。
4.若女方因某些因素不敢提出离婚，可寻求亲友帮助，也可向专业心理咨询师咨询，缓解心理压力。还可联系当地妇联等组织，获取支持与指导。
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法律分析：
（1）女方有离婚意愿且双方能协商一致时，通过签订离婚协议书并到婚姻登记机关申请离婚登记的方式，是一种和平、高效的离婚途径。不过要注意离婚冷静期的规定，在此期间任何一方反悔都可能导致离婚程序终止。
（2）当男方不同意离婚，女方收集夫妻感情破裂的证据向法院提起离婚诉讼是合理合法的做法。证据的充分性和有效性对于法院的判决结果至关重要，像分居证明、家暴报警记录等能直观反映婚姻状况。
（3）对于因某些因素不敢提出离婚的女方，寻求亲友、心理咨询师以及妇联等组织的帮助十分必要。亲友能给予情感支持，心理咨询师可缓解心理压力，妇联等组织则能提供专业的法律指导。

提醒：收集证据要合法合规，若遇到复杂情况建议咨询进一步分析。